Yoga für Mamas mit Baby

Sowohl die Schwangerschaft als auch die Geburt haben Deinem Körper unter Umständen einiges abverlangt. Finde mit Yoga zurück zu einem guten Körpergefühl und erlebe, wie Yoga Dir zu innerer Balance verhelfen kann, wenn die Welt außen wieder einmal Kopf zu stehen scheint. Natürlich kannst Du Dein Baby gerne zum Kurs mitbringen.

Bitte halte vor Anmeldung zu diesem Kurs Rücksprache mit Deiner Ärztin/ Deinem Arzt oder Deiner Hebamme und kläre, ab wann es für Dich sinnvoll ist, mit sanften Yoga-Übungen zu beginnen. In aller Regel ist das ab ca. sechs Wochen nach der Entbindung.

Naturgemäß haben Krabbelkinder oder auch Kinder, die gerade beginnen zu Laufen, einen großen Entdeckerdrang. Deshalb sind diese Kurse am besten geeignet für Mamas mit kleineren Babys.