Yoga für Mamas mit Baby
innere Balance in turbulenten Zeiten
Sowohl die Schwangerschaft als auch die Geburt haben Ihrem Körper unter Umständen einiges abverlangt. Finden Sie mit Yoga zurück zu einem guten Körpergefühl und erleben Sie, wie Yoga Ihnen zu innerer Balance verhelfen kann, wenn die Welt außen wieder einmal Kopf zu stehen scheint. Natürlich können Sie Ihr Baby gerne zum Kurs mitbringen.
Bitte halten Sie vor Anmeldung zu diesem Kurs Rücksprache mit Ihrer Ärztin/ Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme und klären Sie, ab wann es für Sie sinnvoll ist, mit sanften Yoga-Übungen zu beginnen. In aller Regel ist das ab ca. sechs Wochen nach der Entbindung.
Naturgemäß haben Krabbelkinder oder auch Kinder, die gerade beginnen zu Laufen, einen großen Entdeckerdrang. Deshalb sind diese Kurse am besten geeignet für Mamas
mit kleineren Babys.
Da die Nachfrage nach diesen Kursen sehr hoch ist, haben bereits bestehende Teilnehmerinnen
(z.B. aus dem Yogakurs für Schwangere) Vorrang.
Das sagen meine Teilnehmerinnen über mich und meine Kurse:
"Mögest Du Dir - so oft Du kannst - Zeit nehmen,
Dich zu sammeln und Deine Kraft zu gewinnen.
Und wenn es keine Stunde ist,
dann nimm' Dir wenigstens eine Minute.
Ganz für Dich!
Denn die Zeit, die Du Dir schenkst,
schenkst Du in weiterer Folge wieder Deinen Beziehungen."
Edith Stein