Yoga für Mamas mit Baby
innere Balance in turbulenten Zeiten
Sowohl die Schwangerschaft als auch die Geburt haben Deinem Körper unter Umständen einiges abverlangt. Finde mit Yoga zurück zu einem guten Körpergefühl und erlebe, wie Yoga Dir zu innerer Balance verhelfen kann, wenn die Welt außen wieder einmal Kopf zu stehen scheint. Natürlich kannst Du Dein Baby gerne zum Kurs mitbringen.
Bitte halte vor Anmeldung zu diesem Kurs Rücksprache mit Deiner Ärztin/ Deinem Arzt oder Deiner Hebamme und kläre, ab wann es für Dich sinnvoll ist, mit sanften
Yoga-Übungen zu beginnen.
In aller Regel ist das ab ca. sechs Wochen nach der Entbindung.
Naturgemäß haben Krabbelkinder oder auch Kinder, die gerade beginnen zu Laufen, einen großen Entdeckerdrang. Deshalb sind diese Kurse am besten geeignet für Mamas
mit kleineren Babys.
Das sagen meine Teilnehmerinnen über mich und meine Kurse:
"Mögest Du Dir, so oft Du kannst, Zeit nehmen,
Dich zu sammeln und an Kraft zu gewinnen.
Und wenn es keine Stunde ist,
dann nimm' Dir wenigstens eine Minute.
Ganz für Dich!
Denn die Zeit, die Du Dir schenkst,
schenkst Du in weiterer Folge wieder Deinen Beziehungen."
Edith Stein